تبليغاتX
کشاورز
کشاورز
اطلاعات کشاورزی
مواردبهداشتي كه‌مردها بايدرعايت كنند
: بيشتر افراد اغلب مواقع مشكلات مربوط به سلامتي خود را ناديده مي‌گيرند تا زماني كه اين مشكلات تبديل به موارد تهديد كننده‌ايي براي زندگي شان شود. هرگاه پاي سلامتي در ميان باشد، مردان بدترين دشمنان خودشان هستند. در حالي كه زنان پس از تجربه اولين دوران بارداري‌شان خود را به ويزيت مرتب پزشك عادت مي‌دهند، مردان آنقدر سهل انگاري مي‌كنند تا مشكلات كوچكشان تبديل به خطرات جدي مي‌شود. شايد اين موضوع به اين علت باشد كه پزشكان بطور خاص،‌ كمتر به مسايل بهداشت و سلامت مردان پرداخته‌اند.

به گزارش ايسنا ، «جيمز كالوين» مدير بخش قلب و عروق مركز پزشكي دانشگاه راش آمريكا مي‌گويد؛ مردان طوري بارمي‌آيند كه محكم و استوار باشند، آنها دوست ندارند قبول كنند پير يا مريض شده‌اند.

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در پنجشنبه 1387/05/03 ساعت 13:16 |

از زعفران بیشتر بدانید
گياه معطرى كه هم در (دوا) و هم در (غذا) مصرف مى شود.
به حالت وحشى در يونان و ايتاليا پيدا مى شود كه نام آن را ايران و كشمير مى گويند و گياهى است كه از آن زعفران به دست مى آيد و زعفران ادويه اى است كه در غذا و دوا استعمال مى كنند.
اين گياه معطر گرچه گهواره اصلى پرورش آن در مشرق زمين بوده است و از آنجا به اروپا آمده است ولى كشت آن در اسپانيا به قدرى رواج دارد كه اكنون اين گياه معطر جزو گياهان بومى اين سرزمين است .
در سال 960 ميلادى يعنى بيش از هزار سال پيش زعفران از آسياى صغير به وسيله اعراب به اسپانيا برده و كشت شد.

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در پنجشنبه 1387/05/03 ساعت 13:13 |

توصيه هاي لازم در مورد شير
شير منبع غني از کلسيم است و نقش عمده کلسيم در تشکيل استخوان و دندانها مي باشد . شير و فرآورده هاي شير بخاطر مقدار کلسيم کافي ، آساني هضم و ارزاني از بهترين منابع کلسيم مي باشند . شير بدون چربي و شيري که چربي آن گرفته شده از نظر کلسيم بر شيرکامل ارجحيت دارد . زيرا وقتي که چربي شير که مقدار جزئي کلسيم دارد گرفته شود ،


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در پنجشنبه 1387/05/03 ساعت 13:11 |

رقم جديد گندم دور دوم توسط محققان موسسه تحقيقات اصلا نهال و بذر كشور شناسايي شد.
رقم جديد گندم دور دوم موسوم به «دنا» توسط محققان بخش غلات موسسه تحقيقات اصلاح نهال و بذر كشور در كرج شناسايي شد.

به گزارش خبرنگار پژوهشي برگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، محققان غلات موسسه تحقيقات اصلاح نهال و بذر در راستاي معرفي ارقام جديد با ويژگي‌هاي مناسب‌تر توانستند به رقم جديدي از گندم به نام دنا دست يابند كه اين رقم ويژگي‌هاي بهتري نسبت به ساير ارقام گندم دارد.

اين رقم تحت نام تارو -3، در سال زراعي 74-73 از مركز تحقيقات بين المللي CIMMYT دريافت و در مناطق مختلف مورد بررسي قرار گرفت و در تمام تحقيقات نسبت به ارقام شاهد در هر دو فيلم گرم و معتدل برتري نشان داد.

همچنين براي تعيين ميزان سازگاري و پايداري عملكرد به همراه دو رقم شاهد گندم دور دوم آريا و كرخه و يك رقم شاهد گندم نان در 9 منطقه مورد مطالعه قرار گرفت كه لاين مورد بررسي برترين وسازگارترين ژنو تيپ و عملكرد بالا و صفات كيفي بود.

گفتني است اين لاين نسبت به بيماري‌هاي رنگ زرد، رنگ قهوه‌يي، سياهك پنهان و ناقص گندم در خزانه‌هاي اختصاصي به روش آلودگي مصنوعي در مناطق بحراني اين بيماري‌ها مقاومت دارد و از نظر سازگاري و پايداري عملكرد و ميانگين عملكرد دانه در سال‌ها و مناطق مختلف نسبت به ساير ارقام برتر بوده است به نحوي كه ميانگين عملكرد دانه در سه سال و 9 منطقه به شش هزار و 800 تن در هكتار رسيد و بنابر اين نتايج سازگارترين وپرمحصول‌ترين رقم شناخته شد.

در مجموع رقم جديد شناخته شده نسبت به ارقام شاهد زود رس‌تر، داراي عملكرد بالاتر با ميزان پروتئين و درصد گلوتن بالاتر و مقاومت بيشتر نسبت به ريزش و بيماري‌هاي سياهك ناقص است و استان‌هاي گلستان، تهران، كرمانشاه،‌ لرستان، خوزستان، اصفهان، فارس، كرمان، سيستان و بلوچستان، خراسان جنوبي و ساير مناطق مشابه در هر دو اقليم معتدل و گرم و خشك جنوب كشور استان‌هاي مناسب براي كشت اين رقم جديد است.

يکشنبه 5 خرداد 1387                  ایسنا

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در پنجشنبه 1387/05/03 ساعت 13:8 |

هندوانه : دارویی طبیعی برای درمان...
متخصصان معتقدند که هندوانه می تواند نقش درمانی داروی ویاگرارا انجام دهد. به طور کلی اغلب میوه های تابستانی از جمله هندوانه سرشار از امینو سیدی به سیترولین است که باعث اتساع و گشوده شدن رگ های خونی می گردد. یعنی عملکردی درست شبیه داروی ویاگرا دارد که برای درمان عدم توانایی نعوظ به کار می رود.

به گزارش گروه خبر سلامت نیوز، سیترولین موجود در هندوانه در بدن تبدیل به امینواسیدی دیگر به نام آرژنین شده که خود این ماده جزئ پیش سازهای اکسید نیتریک است و اکسید نیتریک باعث اتساع رگ های خونی می شود.
دانشمندان قبلا بر این اعتقاد بودند که سیترولین بیشتر در پوست هندوانه است ، اما مطالعات اخیر نشان می دهد که این ماده بیشتر در بخش خوراکی این میوه می باشد.
افرادی که روزانه به مدت سه هفته هشت اونس آب هندوانه مصرف کنند میزان آرژنین بدن را به میزان 11% افزایش می دهند.

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در سه شنبه 1387/05/01 ساعت 11:44 |

تولید بادمجان و گوجه فرنگی مقاوم در برابر آفات و بی آبی
پایگاه خبری المحیط در این زمینه به نقل از خبرگزاری ایتالیا ( آنسا) نوشت، سورویور مارینو، از مهندسان علم ژنتیك، با استفاده از نوعی گیاه رونده در آمریكای مركزی و آمیزش ژنتیكی آن با بافتهای بادمجان و گوجه فرنگی، نوعی گوجه فرنگی و بادمجان آزمایشگاهی تولید كرد كه در برابر آفات بسیار مقاوم است و به آب بسیار ناچیزی احتیاج دارد.

مارینو درباره دستاورد خود می گوید، این اختراع می تواند كمك شایانی به هشت كشور صنعتی در مسیر تلاش برای حل مشكل گرسنگی در جهان باشد.

وی با این بیان كه بادمجان و گوجه فرنگی جدید در هر جای جهان قابل كشت است زمان كاشت آنها را ماه آوریل دانست و گفت : زمان ثمر دهی آنها در ماه سپتامبر یا اكتبر است.

گفتنی است پیش از این محققان ژاپنی نوعی برنج مقاوم در برابر خشكی تولید كرده بودند.

این دستاورد می تواند كشور خشك آفریقا را از خطر گرسنگی نجات دهد.

سه شنبه 25 تير 1387                                  شبکه خبر

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در سه شنبه 1387/05/01 ساعت 11:16 |

تکنیک های تند خواندن
با بکار بستن نکات زیر مهارت تند خوانی را در خود تقویت کنید:

۱) مکثــها و توقفهای چشمان خود را حین مطالعه سطورکــاهش دهید. این همان تمرکزهای لحظه ای بروی حروف و واژه ها اسـت. مـا هنگام خواندن هر یک از سطرهای یک مـتـن چشمان خود را بصورت جهشی بسمت جلو حرکت می دهیم اکنون هر میزان که ما این مکثـها و جهشــها را کـاهش دهیـم سـرعـت خـوانــدنمان نیز افزایش می یابد.تـــعداد این توقفها معمولا در افراد کند خوان به ۷ بار در هرسـطر میرسد اما شما میتوانید این تعداد مکث را به ۳ باردر هر سطر کاهش دهید.
▪ نکته:هنگام مطالعه چشمان خود را در طول سطور حرکت دهید و نه سر خود را.
▪ نکته: برای کاهش مکث ها و توقفها میبایست حوزه دید خود را افزایش دهید. برای این منظور شما باید سعی کنید تا تصاویر واقع در گوشه چشمان خود را بدون اینکه بطور مستقیم به آنها نگاه کنید،ببینید.
▪ نکته:اجازه ندهید حین مطالعه دیدتان دچار سرگردانی گردد.

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در سه شنبه 1387/04/04 ساعت 11:18 |

آيا ميدانستيد...
آيا ميدانستيد...

- از 40 سالگي به بعد قد انسان هر دو سال حدود 6 ميليمتر كوتاه ميشود.
- آيا ميدانستيد كشورهاي پهناور جهان شامل روسيه . كانادا . چين . آمريكا . برزيل . هند . آرژانتين . قزاقستان و سودان است
- آيا ميدانستيدزخم هاي سوسمار چرك نميكند زيرا خون آنها داراي ماده اي است كه از چرك كردن زخم ها جلوگيري ميكند.
- آيا ميدانستيد در بدن هر ثانيه تقريبا 3 ميليون گلبول خون ميرويد ولي خوشبختانه در همان ثانيه 3 ميليون گلبول سرخ در بدن ساخته ميشود
- آيا ميدانستيد آب گرم زودتر از آب سرد يخ ميزند
- آيا ميدانستيد چك قبل از پول وجود داشت
- آيا ميدانستيد از يك درخت معمولي ميتوان 5 تا يك هزار كيلو كاغذ توليد كرد
- آيا ميدانستيد آهن فلزي است كه بيشتر از ديگر فلزات در جهان مصرف دارد
- آيا ميدانستيد رازي غير از الكل . گوگرد را هم كشف كرد
- آيا ميدانستيد مگس و پشه بالاي برگ هاي گل آفتاب پرست نمي نشينند بلكه با سوختاندن برگهايش نه تنها حشرات بلكه موش و بقيه هم فرار ميكنند.
- آيا ميدانستيد مغز بيشتر انرژي را در بدن مصرف ميكند به همين دليل هم از ساير نقات بدن گرمتر است.
- آيا ميدانستيد انجير خشك كرده 6 برابر انجير تازه مقوي تر است.

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در سه شنبه 1387/04/04 ساعت 11:2 |

دو لاين بذر گندم مقاوم در برابر خشکسالي معرفي شد. "خبر مهم"
رييس بخش تحقيقات اصلاح بذر مرکز تحقيقات کشاورزي و منابع طبيعي استان کرمانشاه از معرفي دو لاين جديد بذر گندم مقاوم به شرايط خشک‌سالي خبر داد.

مهندس رضا نيکو سرشت در گفت‌وگو با خبرنگار پژوهشي خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) منطقه کرمانشاه، اظهار داشت: با توجه به اينکه ايران جزو مناطق نيمه خشک و خشک محسوب مي شود، بخشي از تحقيقاتمان را بر اساس خشکسالي و تنش‌هاي خشکي آخر فصل زراعي متمرکز کرده ايم و بر اين اساس ازسال 80-79 آزمايش‌هاي خشکي را در کنار آزمايش‌هاي نرمال انجام مي دهيم و خوشبختانه تاکنون توانسته ايم چند لاين معرفي کنيم که از نظر عملکرد نسبت به ارقام موجود برتري خود را نشان داده اند.

وي ادامه داد: برخي کشاورزان گندمکار به ما مراجعه و عنوان مي کردند که از نظر آبياري آخر فصل مشکل داريم و خواستار لايني بودند که از نظر يکي دو آب آخر آبياري مقاوم بوده و عملکردش پايين نيايد که پس از آزمايشات انجام شده سال قبل لاين « WS9» بالا آمد و براي نامگذاري به وزارت جهاد کشاورزي معرفي شده است.

نيکو سرشت همچنين با اشاره به معرفي لاين جديد « DN11» گفت: اين دو لاين را براي شرايط خشکسالي کشاورزان گندمکار معرفي مي کنيم و از سال آينده کشاورزان مي توانند از آنها استفاده کنند.

وي افزود: عملکرد اين لاين ها از شرايط کاشت با آبياري نرمال 20 تا 30 درصد پايين تر است، ولي با توجه به اينکه در آخر فصل به دو تا سه آبياري کمتر نياز دارند عملکردشان قابل قبول مي باشد.

نيکوسرشت با بيان اين كه اين لاين ها با شرايط آب و هوايي مناطق معتدل سازگاري دارد، خاطرنشان كرد: همچنين سال گذشته موفق به معرفي دو رقم بذر گندم آبي با نام هاي سپاهان و بهار شديم.

وي مقاومت در برابر بيماري‌ها خصوصا زنگ، وزن هزار دانه بين 40 تا 45 گرم، کيفيت نانوايي بالا و عملکرد بالا نسبت به شاهد را از مشخصات اين ارقام ذکر کرد.
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در سه شنبه 1387/04/04 ساعت 10:50 |

خريد گندم در 21 استان ادامه دارد
از زمان فصل برداشت گندم در هفته اول ارديبهشت ماه تاكنون 21 استان كشور وارد فاز خريد گندم از كشاورزان شده اند.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران از اداره كل روابط عمومي شركت مادر تخصصي بازرگاني دولتي ايران، تاکنون در مجموع بيش از يك ميليون و 650 هزار تن گندم از كشاورزان گندمكار در 21 استان كشور به صورت مستقيم و با پرداخت نقدي وجوه خريداري شده است كه از اين ميزان خريد، استان خوزستان با بيش از 700 هزار تن گندم خريداري شده در صدر و استان لرستان با خريد حدود 462 تن گندم در انتهاي جدول خريد گندم قرار دارند.

خريد اين ميزان گندم توسط 240 مركز فعال خريد و در ازاي 229 هزار و 967 بار مراجعه كشاورزان به اين مراكز انجام پذيرفته است. در اين زمينه نيز استان خوزستان با داير كردن 63 مركز خريد و 1026 هزار و 612 مراجعه كشاورزان صدرنشين جدول خريد گندم است.

پنج‌شنبه 30 خرداد 1387       باشگاه خبر نگاران جوان
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در سه شنبه 1387/04/04 ساعت 10:40 |

اعطاي تسهيلات ارزان به متقاضيان كلينيك گياه پزشكي
تسهيلات ارزان 7 درصدي به متقاضيان احداث كلينيك گياه پزشكي و كارگاه مواد بيولوژيك اعطا مي شود.

به گزارش ایانا از سازمان حفظ نباتات كشور، با هماهنگي بانك كشاورزي با هدف ارتقاء سلامتي هموطنان، اقدام به پرداخت تسهيلات وام خريد يا احداث كلينيك‌هاي گياهپزشكي و همچنين احداث و تجهيز كارگاههاي توليد مواد بيولوژيك با سود 5% و بازپرداخت 7 ساله ميکند.

رئيس سازمان حفظ نباتات كشور اعلام كرد كه كليه متقاضيان حقيقي و يا حقوقي در سراسر كشور مي‌توانند به دفاتر جهاد كشاورزي سراسر كشور مراجعه کنند.

همچنین سازمان حفظ نباتات كشور با مشاركت و هماهنگي Unido نسبت به برگزاري دوره كارگاه آموزش علمي اقدام کرد.

در ابتداي شروع بكار كارگاه آقاي ويشي گنگ رئيس دفتر يونيدو در ايران از اهتمام صورت گرفته در جهت كاهش مصرف گاز «متيل برومايد» از 25 تن در سال 1995 به 2 تن در سال 2007 در بخش انبارداري محصول كشاورزي تشكر كرد.

همايون دارابي در پایان گفت: كارگاه آموزشي عملي كاليبراسيون شناساگرهاي گاز «فسفين» با حضور 60 تن مركب از كارشناسان حفظ نباتات در سراسر كشور و مسئولين فني شركتهاي ضدعفوني بخش خصوصي با هدف حذف تدريجي گاز متيل برومايد و جايگزيني آن با گاز فسفين و در جهت حفاظت از لايه ازن برگزار شد.

ایانا             يكشنبه 15 ارديبهشت 1387
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در سه شنبه 1387/02/24 ساعت 13:26 |

نوشيدن آب فراوان باعث شادابي مي‌شود.
فعاليت‌هاي روزانه و نوع آنها بر ميزان آب دريافتي و دفعي بدن موثر است كه به گفته متخصصان نوشيدن بيش از 8 ليوان آب در روز باعث كاهش وزن و شادابي پوست مي‌شود.

دكتر فرشته تقي‌زاده متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: فعاليت‌هاي جسمي به دليل تنظيم درجه حرارت بدن با از دست دادن آب همراه است و هرچه ميزان فعاليت‌ها بيشتر باشد، مقدار اتلاف آب بدن بيشتر خواهد بود.

وي گفت: فعاليت زياد و هواي گرم دو فاكتور اصلي براي نوشيدن آب بيشتر هستند، نوشيدن آب بيشتر از اين مقدار باعث دفع زودتر سموم از بدن شده و موجبات كم شدن وزن در افراد چاق و شادابي پوست را فراهم مي‌كند.

وي تاكيد كرد: بهتر است قبل از احساس تشنگي اقدام به نوشيدن آب كرد.
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در یکشنبه 1387/02/22 ساعت 12:37 |

ميوه هاي مغزدار سلامت قلب را تضمين مي كنند.
اخيرا محققان اعلام كرده اند افرادي كه در رژيم غذايي خود از ميوه هاي مغزدار استفاده كنند هرگز به بيماري هاي قلبي دچار نمي شوند و هميشه فشارخون طبيعي و كلسترول پايين دارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري بي بي سي، اخيرا گروهي از محققان و پژوهشگران آمريكايي اعلام كرده اند كه ميوه هاي مغز دار نظير گردو، بادام و فندق باعث كاهش كلسترول بدن شده و از اين طريق حاوي رژيم غذايي براي سلامت قلب محسوب مي شود.

بنابراين گزارش، طبق گفته هاي دكتر Amy E.Griel سرپرست اين تيم تحقيقاتي دانشمندان درصددند كه از ميوه هاي مغزدار در ساخت داروي پايين آورنده كلسترول خون استفاده كنند.

يادآور مي شود، به گفته محققان افرادي كه در رژيم غذايي هفتگي خود حداقل 5 مرتبه از ميوه هاي مغزدار استفاده مي كنند هميشه داراي فشارخون طبيعي و منظم بوده و همچنين كلسترول خون آنها تنظيم است و هرگز به بيماري هاي قلبي مبتلا نمي شوند.

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در یکشنبه 1387/02/22 ساعت 12:31 |

سودمندی فلفل برای معده و کبد
مصرف مقادیرکم فلفل درسلامت معده و کبد موثراست.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از رویترز ِ محققان مرکز ملی مطالعات مصرمی گویند برخلاف اعتقاد قبلی مصرف فلفل قرمز و سبز و سایرفلفل ها به علت داشتن ماده کپسسین علاوه براینکه موجب زخم معده نمی شود بلکه ضامن سلامتی معده و کبد است به شرطی که درمصرف آن زیاده روی نشود.
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در یکشنبه 1387/02/22 ساعت 11:22 |

اسپانيا روغن‌هاي آفتاب گردان را از بازار جمع آوري كرده است

مردم ما بهوش باشند.

در پي كشف يك محموله روغن آفتابگردان وارده از اكراين كه به هيدروكربن ها آلوده بود سازمان نظارت بر ايمني غذاي اسپانيا دستور جمع آوري تمام روغن‌هاي آفتاب گردان را از بازار صادر كرد.

سخنگوي اين سازمان به نام ‪ AESAN‬به خبرگزاري فرانسه گفت، تا زمانيكه مارك آلوده شناخته نشود ، از فروش تمام انواع روغن‌هاي آفتاب گردان خودداري مي شود.

سازمان ايمني غذاي اسپانيا روز جمعه پس از كشف هيدروكربن‌هاي آلي فاتيك در دسته‌اي از روغن‌هاي آفتاب گردان وارده از اكراين، يك هشدار بهداشتي منتشر كرد.

اما برنات سوريا وزير بهداشت اسپانيا روز شنبه اعلام كرد كه ميزان هيدروكربن‌ها ي موجود در اين روغن آنقدر اندك است كه خطر سمي قابل توجهي را نشان نمي‌دهد.

سازمان ايمني غذاي اسپانيا اعلام كرد ، اين محموله قبلا به فرانسه رسيده بود كه مقامات اسپانيا را از اين آلودگي آگاه كرده اند.

اين سخنگو افزود، اين سازمان اكنون در تلاش است تا رد اين محموله ‪ ۱۲۵‬تني آلوده را دنبال كند.

اين سازمان به مصرف‌كنندگان هشدار دارد كه بعنوان يك تدبير پيشگيرانه از مصرف روغن‌هاي آفتاب گردان خودداري كنند .

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در چهارشنبه 1387/02/11 ساعت 12:9 |

کاهو دوای دردتان
با آمدن کاهو سر سفره ها در فصل بهار و تابستان آیا تا به حال از خود سوال کرده اید که این سبزی خوشمزه و پرمصرف چه خواصی دارد؟آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا بسياري از افراد چاق برای لاغر شدن، هر روز يك بشقاب بزرگ سالاد مي‌خورند و كاهو يكي از سبزي‌هاي سالادشان را تشكيل مي‌دهد؟

اگر بخواهيم كمي درباره تاريخچه آشنايي انسان با اين سبزي برايتان بگوييم، بايد اين‌گونه آغاز كنيم كه اين سبزي در حدود 2500 سال پيش توسط ايرانيان باستان مصرف مي‌شده و تاکنون محبوبیت خود را از دست نداده است.
برای کسانی که از کمبود اهن رنج میبرند بسیار توصیه میشود چرا که سرشار از ويتامين و آهن است. متخصصان مي گويند كه كاهو ويتامين هاي «آ» و «ب» و «ث» دارد و خونساز است. اين سبزي سرشار از املاح آهن، كلسيم، منيزيم، منگنز، روي، سديم و مس است.
اين املاح به ويژه منگنز و روي از سفيد شدن و ريزش مو جلوگيري مي كند.حتی برای آفتاب سوختگي مفيد بوده، قرمزي ناشي از آن را در سطح پوست كاهش مي دهد.
تعدادی از پزشکان معتقدند که کاهو خاصيت خنك كننده دارد تشنگي را برطرف مي كند.
افرادی که تشويش و نگراني و دلهره دارند حتما مصرف روزانه کاهو زا در برنامه غذائی خود بگنجانند چرا که تحقیقات نشان داده کاهو مسکن اعصاب و بهترین دارو برای بیماران عصبی است،همچنین براي آرامش اعصاب و رفع خستگي و بي خوابي مفيد است.

جالب است بدانید که مصريان قديم به كاهو «گياه بارور» مي گفتند. و از آن برای درمان ناباروی و بالابردن توان جنسی استفاده میکردند.
کاهو فشار خون را تنظيم مي كند و خوردن مرتب آن از بروز بيماري‌هاي قلبي- عروقي و سكته جلوگيري مي‌كند .
در درمان يبوست مؤثر است. كاهو اشتها را تحريك مي كند. خوردن كاهو با كمي سركه و ادويه پيش از غذا ـ با تحريك غدد دستگاه گوارش و ترشح اسيد معده ـ به هضم غذا كمك مي كند.
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در چهارشنبه 1387/02/11 ساعت 11:56 |

شاهدي ديگر بر فوايد سيب ، در سيب ‪۱۲‬عامل ضد سرطان وجود دارد.
 

شاهدي ديگر بر فوايد سيب ، در سيب ‪۱۲‬عامل ضد سرطان وجود دارد.

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در شنبه 1387/01/31 ساعت 13:55 |

توصیه های لازم جهت اصلاح روشهاي آبياري و راه مقابله با كمبود بارندگي
اصلاح روشهاي آبياري باغ ها يكي از راههاي مقابله با كمبود بارندگي در سال زراعي جاري است.
 مقايسه ميزان بارندگي امسال با زمان مشابه سال گذشته كاهش 50 درصدي نزولات آسماني را نشان مي دهد.
 با اصلاح روشهاي آبياري و توجه به حفظ رطوبت خاك مي توان كمبود آب در بخش كشاورزي را تا حد امكان بهبود بخشيد.
 در بسياري از باغ های کشور آبياري به صورت كرتي و غرقابي انجام مي شود كه استفاده از روش تشتكي و نواري ميزان مصرف آب و بيماريهاي درختان را كاهش مي دهد.
 كاهش شاخ وبرگ به روش هرس سبز درختان در اوايل فصل تابستان و استفاده از كاه و كلش ، پلاستيك و كودهاي دامي پوسيده به عنوان پوشش پاي درختان از هدر رفتن آب در باغ ها جلوگيري مي كند.
 بعد از هر آبياري و گاو روشدن زمين ٬باغداران نسبت به سله كشني و بيل زدن پاي درختان اقدام كنندتا رطوبت زياد از زمين خارج نشود.
 مبارزه با علفهاي رقيب گياهان نیز برای کاهش مصرف آب باید به صورت جدي انجام شود.
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در شنبه 1387/01/31 ساعت 13:40 |

خوردن تخم مرغ وخطر مرگ
مردان میانسالی که در هفته بیش از هفت تخم مرغ می‌خورند، در معرض خطر بالاتر مرگ زودرس هستند.

به گزارش خبرگزاری رویترز بر اساس نتایج یک بررسی جدید که در نشریه تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است، در مورد مردانی که دیابت دارند، خوردن تخم‌ مرغ به هر میزان در دوره 20 ساله مورد بررسی باعث افزایش خطر مرگ شده است.

با انتشار نتایج این بررسی یک مورد دیگر به حجم فزاینده‌ای از شواهد اغلب متضاد در مورد میزان بی‌خطر خوردن تخم مرغ افزوده می‌شود. این تحقیق این مسئله را که چه چیزی در تخم مرغ ممکن است بر خطر مرگ تاثیر بگذارد، بررسی نکرده است.

پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی جدید را انجام داده‌اند، می‌گویند مردان غیرمبتلا به دیابت می‌توانند حداکثر تا شش تخم مرغ در هفته بخورند، بدون اینکه در معرض خطر بیشتر مرگ قرار گیرند، اما خوردن بیش از این مقدار تخم مرغ در هفته 23 درصد خطر مرگ را افزایش می‌دهد.

تخم مرغ سرشار از کلسترول است که میزان بالای آن در خون باعث انسداد شریان‌ها و افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود.

دکتر رابرت اکل از دانشگاه کلرادو و رئیس سابق انجمن قلب آمریکا در مورد نتایج این تحقیق می‌گوید با توجه به نتایج این تحقیق مردان میانسال دست کم باید در مورد تعداد تخم مرغی که می‌خورند، مراقب باشند.

او می‌افزاید: "البته به یاد داشته باشید که تخم مرغ مانند سایر غذاها نه صرفا خوب است و نه صرفا بد و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد."

پژوهشگران هاروارد 21377 مرد را که در تحقیق بسیار بزرگتر "مطالعه بهداشت پزشکان" - بررسی وضع سلامتی و شیوه زندگی پزشکان از سال 1981 - مورد بررسی قرار داده بودند.

قاصدک نیوز                   پنج‌شنبه 22 فروردين 1387

|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در شنبه 1387/01/31 ساعت 11:3 |

صبحانه یادتون نره
زمانیکه شما هر صبح خود را اختصاص به آرایش صورت و پخش کردن یکنواخت ژل روی موهای خود می کنید، می توانید فعالیت مهم تری که برای سلامت شما لازم است رانیز انجام دهیدمنتها با همان دقت و وسواس پرداختن به آرایش صورت و ژل زدن به مو.!!

به گزارش سلامت نیوز،این کار چیزی نیست جز خوردن صبحانه . همان طور که می دانید صبحانه مهم ترین وعده غذایی می باشد که متاسفانه در دنیای مدرن و پر مشغله امروز به دست فراموشی سپرده شده یا خیلی بی توجه از کنار آن رد می شویم. در حالیکه :
خوردن صبحانه باعث حفظ تناسب اندام می شود: افرادی که هر روز صبحانه می خورند کمتر دچار چاقی شده و کسانی که در حفظ رژیم غذایی خودکوشا هستند هرگز این وعده غذایی را ترک نمی کنند
- خوردن صبحانه به حفظ سلامتی کمک قابل توجهی می کند: خوردن صبحانه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای جدی مثل بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان می شود و سیستم ایمنی را قوی نموده و لذا مقاومت بدنی شما را در مقابل بیماریهای مزمن همچون سرماخوردگی و آنفولانزاافزایش می دهد.
- خوردن صبحانه هوشیاری و زیرکی شما را حفظ می کند: خوردن صبحانه باعث تقویت حافظه وقدرت تمرکز شما می شود.طبق مطالعات انجام شده مشخص گردیده که کودکانی که صبحانه می خورن در تست هوش امتیاز بیشتری کسب نموده و کمتر از بقیه کودکان دچار افسردگی ، اضطراب و بیش فعالی می شوند.
صبحانه وعد ه غذایی کامل و بسیار عالی می باشد. بسیاری از مردم هنگام صبح به خوردن لقمه ا ی کوچک آن هم در حین تر ک منز ل و با عجله اکتفا نموده و خود را از فواید بسیار زیاد آن بی بهر ه می نمایند.و در عوض وعده غذایی بعدی خود را بسیار مفصل و سنگین صرف می نمایند که این عادت کاملا غلط است.
یک صبحانه کامل حاوی کالری لازم بدن در فرم کربوهیدرات های ساده ای است که سطح قند خون را متعادل نگه داشته و مانع کاهش شدید انرژی در ساعات اولیه روز می گردد. یک صیحانه ایده ال حاوی بیش ا ز500 الی 600 کالری است و بعلاوه ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد مغذی شامل حداقل 20 گرم پروتئین و 5 گرم فیبر را فراهم می کند. به عنوان مثال شیر و پنیر موجود در این وعده غذایی موادی ضروری برای حفظ ساختمان ماهیچه های بدن است. و مواد معدنی موجود در آن فشار خون را کنترل می نماید و در حد متعادل نگه می دارد. گندم موجود در ترکیب نان باعث کاهش کلسترول می شود. غذاهایی با چربی اشباع نشده مثل کره بادام زمینی سطح تستسترون خون را افزایش می دهد و همچنین در آزاد شدن مناسب انرژی نقش موثری ایفا می کند. همچنین از بلوکه شدن و بی استفاده ماند ن قند خون که باعث احساس خستگی و بد خلقی می شود ، جلوگیری می کند.
بنابر این بهتر است که در حفظ این عادت غذایی کوشا باشید و سعی نمایید مواد مغذی لازم را در این وعده غذایی بگنجانید.
|+| نوشته شده توسط حسین خواجه یوسفی در پنجشنبه 1386/12/23 ساعت 10:41 |